Kaj lahko meri osebna tehtnica in kako vam lahko pomaga v vsakdanjem življenju?

Predstavljajte si, da greste v kopalnico, stopite na tehtnico in pričakujete, da boste videli le eno številko. Vendar pa vam sodobne pametne tehtnice povedo veliko več! Pokažejo vam, kakšen je delež mišic, maščobe ali vode v telesu. Pomagajo vam bolje razumeti, kaj se dogaja v vašem telesu, in vam zagotovijo pomembne podatke za bolj zdrav življenjski slog.

Poleg tega, ko začnete telovaditi in jesti zdravo, klasična tehtnica ne pokaže, ali vam res uspeva ali ne. S pametno tehtnico boste ugotovili, da čeprav se vaša skupna teža zmanjšuje zelo počasi, se delež maščobe zmanjšuje in mišična masa povečuje – torej iz katastrofe nastanejo dobre novice. Kakšno tehtnico torej izbrati in na kaj biti pozoren? Poglejmo podrobneje.

Kako izbrati osebno tehtnico?

Odvisno je, kaj pričakujete od osebne tehtnice. Želite le hitro ugotoviti, koliko kg tehtate, ali si želite podrobnejšo analizo telesa?

Klasične digitalne tehtnice = enostavnost in dostopnost

Nočete porabiti več sto evrov za osebno tehtnico, ker iščete le zanesljivo napravo za merjenje svoje teže? Potem izberite eno izmed klasičnih digitalnih tehtnic. So cenovno ugodne, enostavne za uporabo in zanesljive. Če ne potrebujete zapletene analize, priporočam črno digitalno osebno tehtnico EV106 z osvetljenim zaslonom. Ali pa se bo morda bolj podala v vaš interier bela tehtnica z elegantnim slim dizajnom? Obe vrsti imata največjo nosilnost 180 kilogramov in sta izdelani iz kakovostnega kaljenega stekla.

Pametne osebne tehtnice = podrobna analiza

Ne glede na to, ali želite poleg teže meriti tudi druge vrednosti v telesu ali ste ljubitelji tehnologije in želite doma najboljše iz najboljšega, je pametna osebna tehtnica prava izbira za vas. Zna izmeriti širok spekter vrednosti, ki vam pomagajo bolje razumeti sestavo vašega telesa.

Prednosti pametnih osebnih tehtnic:

• Izmeri težo in določi delež maščobe, mišic in vode – idealno za športnike in vse, ki želijo ohraniti zdrav življenjski slog.
• Izračun indeksa telesne mase (BMI) – hiter način za ugotovitev, ali ste v idealni telesni kategoriji, kar je lahko ključni kazalnik na poti do želene postave.
• Spomin za več uporabnikov – odlično za družine, saj si lahko vsak član ustvari svoj profil z informacijami o starosti, spolu in višini. Tako bodo rezultati natančnejši in boste lahko spremljali svoj napredek ločeno.

Vse te funkcije ponuja na primer digitalna osebna tehtnica EV104, ki je dodelana do zadnje podrobnosti. S skupno višino 20 mm se prilega pod vsako omarico, a zaradi njenega minimalističnega dizajna je sploh ne boste želeli skriti.

Želite vse povezati s pametnim telefonom in spremljati svoj napredek v preglednih grafičnih poročilih v mobilni aplikaciji? Potem izberite tehtnico EV112! Ne le, da boste imeli natančne meritve, temveč tudi enostavno povezavo z aplikacijo EMOS GoSmart. Zahvaljujoč analizi 18 telesnih parametrov, vključno z deležem maščobe, mišične mase in vode, boste imeli popoln pregled nad svojim telesom in boste lahko učinkovito načrtovali svojo pot do bolj zdravega življenjskega sloga.

Po povezavi z mobilno aplikacijo bo osebna tehtnica postala del ekosistema EMOS GoSmart, ki temelji na komunikacijski platformi Tuya. To pomeni, da jo lahko povežete z drugimi pametnimi napravami v vašem domu. Imejte zdravje pod nadzorom skupaj z inteligentno razsvetljavo, ki se samodejno prilagaja vašemu dnevnemu ritmu. Ste vedeli, da lahko s pametnim telefonom upravljate celo božične lučke? Možnosti pametnega doma so danes široke – od nadzora nad svetlobo in temperaturo do spremljanja vašega zdravja. Več o povezovanju pametnih naprav si preberite v članku o EMOS GoSmart.

Kako vam osebna tehtnica pomaga v vsakdanjem življenju?

Danes pogosto ni več pomembno le to, koliko kilogramov pokaže tehtnica zjutraj. Osebna tehtnica z merjenjem maščobe, mišic in vode je lahko koristen pripomoček za spremljanje vašega zdravja, športne uspešnosti in splošne kondicije.

• Spodbudila vas bo k doseganju zdrave telesne teže. Brez razočaranja, če tehtnica kaže enako številko – pogosto namreč izgubljate maščobo in pridobivate mišice, kar klasična tehtnica ne zazna. Mišice so tudi težje od maščobe, zato se lahko zdi, da pridobivate, čeprav dejansko hujšate.
• Lahko dolgoročno spremljate svoj napredek. Na primer, zlahka opazite, da se po določenem tipu vadbe povečuje mišična masa ali da se med stresnim obdobjem poveča telesna maščoba.
• Podatkov vam ni treba ročno vnašati v tabele – to za vas naredi mobilna aplikacija. Nekatere pametne tehtnice se samodejno sinhronizirajo z vašim telefonom in ne glede na to, ali uporabljate Apple Health, Google Fit ali drugo aplikacijo, lahko spremljate svoje rezultate skupaj s svojim vadbenim načrtom in prilagajate prehrano ter telesno aktivnost.

Torej, katero osebno tehtnico boste izbrali – vas mikajo pametne funkcije ali vam zadostuje preprosto tehtanje? Če poleg tega iščete tudi kuhinjsko tehtnico, imamo v naši ponudbi več možnosti. Celo eno izmed njih sem recenziral, tako da boste točno vedeli, kaj kupujete.